DOUCET, Emma Que sont les acouphènes et peut-on les soulager soi-même ? Avez-vous déjà ressenti un bruit dans vos oreilles qui n’existait pas ? Un bruit que personne d’autre que vous n’entendait ? Un bruit qui vous empêche de vous concentrer dans vos tâches du quotidien, sur les conversations avec vos proches ou même à vous endormir. Si oui, alors vous avez sans doute ce qu’on appelle des acouphènes.... Agir Solutions 19 mai 2026
DOUCET, Emma D’où viennent réellement les acouphènes ? – Avancée scientifique Une nouvelle région cérébrale de l’operculum 3 (OP3) droit a été identifiée comme responsable des acouphènes. Celle-ci a un rôle clé dans l’intégration et la transmission des sons de l’oreille moyenne... Comprendre 19 mai 2026
DOUCET, Emma Presbyacousie : la maladie des seniors Presbyacousie : la maladie des seniors La presbyacousie est une perte de l’audition progressive liée à l’âge. Si elle représente un phénomène normal, il est important de ne pas la négliger… La presbya... Comprendre 19 mai 2026
DOUCET, Emma Otospongiose : une maladie héréditaire Otospongiose : une maladie héréditaire L’otospongiose est une maladie héréditaire impactant l’os de l’oreille interne et causant une surdité progressive, des acouphènes voire des vertiges. L’otospongi... Comprendre 19 mai 2026
DOUCET, Emma Les 4 principales causes des acouphènes On distingue principalement deux types d’acouphènes : les acouphènes subjectifs (sons illusoires que seul le patient entend, représentant 99% des cas) et les acouphènes objectifs... Comprendre 19 mai 2026
DOUCET, Emma 11 exercices pour maîtriser son stress Vous ressassez des idées noires, votre respiration se bloque, vos battements cardiaques s’emballent, vos mains sont moites ? Voici quelques exercices et conseils simples pour apaiser votre stress et reprendre le contrôle.... Bien-être 19 mai 2026
DOUCET, Emma Comment gérer mes émotions? – Limiter le stress Ruminations, colère… C’est parfois la conséquence de l’anxiété ou de l’excès de stress. Des outils existent pour vous aider à retrouver votre sang-froid... Bien-être 19 mai 2026
DOUCET, Emma Comment s’endormir lorsque l’on a des acouphènes ? Nombreux sont ceux qui souffrent d’acouphènes mais également d’insomnie et autres troubles du sommeil. Voici quelques conseils pour mieux dormir avec des acouphènes.... Bien-être 19 mai 2026
DOUCET, Emma 10 exercices de sophrologie pour apaiser le stress et les acouphènes La sophrologie est une méthode utile quelle que soit la cause des acouphènes (traumatisme sonore, lésion auditive, choc émotionnel.... Bien-être 19 mai 2026
DOUCET, Emma Gingko Biloba : un aliment naturel pour soulager les acouphènes Gingko Biloba : un aliment naturel pour soulager les acouphènes Un acouphène est la perception de sifflements ou de bourdonnements ne provenant pas de bruits extérieurs. Pour soigner les acouphènes, d... Solutions 19 mai 2026
DOUCET, Emma Les 8 manières dont la sophrologie lutte contre les acouphènes Les 8 manières dont la sophrologie lutte contre les acouphènes Bourdonnements, chuintements, sifflements : la sophrologie est une solution douce qui permet d’apprendre à apprivoiser les acouphènes en ... Solutions 19 mai 2026
DOUCET, Emma Sophrologie : apprendre à vivre avec les acouphènes Sophrologie : apprendre à vivre avec les acouphènes Entre 10 et 18 % de la population souffrirait d’acouphènes, ces bruits parasites qu’une personne perçoit alors qu’ils ne sont pas détectables par le... Solutions 19 mai 2026
